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DBT-Skills to go! Übungskarten aufklärung FUCK - Das ultimative Fluchkratzbuch

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FUCK - Das ultimative Fluchkratzbuch für Erwachsene

Ratgeber Borderline-Störung

Reflexionen und Übungen zur Selbsthilfe zeigen sie konkrete Wege auf

Durchmesser ca

Material: Strapazierfähiges

DBT-Skills to go! Übungskarten aufklärung FUCK - Das ultimative FluchkratzbuchDBT Skills to go! bungskarten Kompakte Skillskarten zur schnellen Hilfe bei hoher Anspannung oder Reizberflutung Untersttzt dich bei der Anwendung zentraler DBT Fertigkeiten im Alltag Hilft beim Aufbau von Stresstoleranz, Selbstachtung und Emotionsregulation Leicht verstndlich durch Cartoons & kurze Texte mit einem Schuss Humor Ideal fr deinen persnlichen Notfallkoffer sofort griffbereit bei innerem Stress Mae: 156 x 112 mm

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